明升m88体育

【找教练】过于反手利的握拍应该怎么改?其实很简单!-乒乓国球汇

Posted by admin

原标题:【找教练】过于反手利的握拍,应该怎么改?其实很简单!-乒乓国球汇

找教练+反手总是感觉不对劲,直板改成横板以后,反手动作改了很多次了,一直觉得别扭,现在都不知道怎么改了,求教。

成年人,右手横板。反手拨挡单球对练。这位朋友自述是直改横,而且动作是改了又改,以至于现在有点无所适从了。

所以,你能不能稍微调整一下,就是反手面的拍肩不要过于贴到食指根部,向虎口方向调一调,说好啊,不是改动作,是做适当的调整。

你的手腕有些下垂,就这样吧,只是别垂得太过分,现在就在临界点,不可再多了。而且我估计前面的握拍略作调整之后,这个问题就一并解决了。

你得稍稍退出去,至少10公分以上,击球时无需过多的哈腰,而且用不着你头部一点一点的击球,那是无用功。

之所以让你退出去,是因为你站位过近了,前臂迎前不足。所以,首先是见到来球要向自己的肚脐方向引拍,引拍主要靠前臂,程度是无需贴到身体,打到球的那个点要离身体至少30公分,先迎前,再挥动,无需过多发力,主要是借力,而且要连续才行。

所以,在调整握拍,站位之后,最好是徒手挥挥拍,找一找感觉。你视频里的板形还可以,开始时无需过多摩擦,撞击多一些是好的,利于建立好的手感。

你这个不是什么要命的错误,只需细节上慢慢调整一下。别急。没大毛病,按规矩慢慢来,有几个星期就好了。

需要提醒你的是,你视频里的练习伙伴也得略作调整,一是慢一点,二是挡,不要拨推过多,因为那样一来,球会向前拱,容易顶到你,不利于你建立和体会动作。慢慢来,教学相涨,一起进步吧。

马凯旋,前北京队队员。1990年赴美工作,多名学生曾入选美国国家队。其乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现为乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

Related Post

Leave A Comment